MAMA HERZEN
Mutterglück
Werde zu der Mutter, die du immer sein wolltest, ohne dich dabei als Frau zu verlieren.
Mithilfe von einfachen und umsetzbaren Alltags Strukturen / - und Strategien endlich glücklich sein!
Liebe Mama, zu aller erst möchte ich dir sagen, dass du nicht alleine bist. Mit diesen Zeilen spreche ich nicht nur für dich und mich, sondern auch für viele andere Mütter. In die Rolle der Mutter muss man erst rein finden. Das ist ein Prozess, kann und darf auch lange dauern.
Als Mutter leisten wir tagtäglich bemerkenswertes! Wir stellen unsere Bedürfnisse hinten an und nicht selten verlieren wir uns selber dabei.
Dann kommst du an den Punkt, an dem du dich wie gefangen fühlst. Jeder Tag ist gleich, der Haushalt ist immer da, die TO DOs ewig, dein Mentalload überrollt dich und du fühlst dich alleine, obwohl du stets dein Kind bei dir hast.
Die Carearbeit endet niemals. Vielleicht schreit dein Kind sogar besonders viel, beschäftigt sich ungern alleine, schläft sehr schlecht oder oder oder
(An dieser Stelle möchte ich betonen, dass Kinder unterschiedlich sind und das auch sein sollen. Es gibt kein besser oder schlechter. Trotzdem sind manche Situationen für Eltern dann eben schwerer zu handhaben)
Um aus diesem Unglücks-Rad auszubrechen gibt es drei wichtige Dinge, die ich für und mir dir erarbeiten möchte.
MINDSET, STRUKTUREN & UMSETZUNG.
Auch hier, bringt der hundertste Ratgeber und mein fünfter Wochenplan nichts, wenn du nicht ins Handeln kommst. Alleine lesen bringt nichts.
Du musst an dieser Stelle ganz klar umsetzen und DANN wirst du Veränderung merken. Diese Veränderung wird sich anschließend festigen und führt so zu deinem langfristigen glücklichen MAMA-Alltag.
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Speziell für deinen Mama Alltag entwickelt! Strukturen und Strategien, die deinen Alltag verändern und dich
langfristig glücklich machen!
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HAPPY MOMMY 1:1
Ich begleite dich ganz individuell und intensiv in deinem Alltag. Gemeinsam werden wir ihn umstruktureiren und dafür sorgen, dass du wieder glücklich bist und dich auf jeden Tag freuen kannst.
Hi, ich bin Natalja
Schön, dass du da bist.
Ich bin 32 Jahre, Mama von zwei kleinen Schätzen und Pädagogin der Kinder- und Jugendpsychiatrie.
Hier treffen private und berufliche Erfahrung mit Fachwissen aus der Psychologie und Psychiatrie zusammen.
Durch meine selbstentwickelten Strategien und Strukturen lässt sich dein Mama Alltag neu gestalten.
Raus aus dem Struggle, rein ins Mutterglück.
Ich kenne es zu gut :
Jeder Tag ist gleich, die Kinder wollen unterhalten werden, du bist erschöpft,
antriebslos, du hast keine Zeit für dich und deine Bedürfnisse, deine To Dos sind ewig,
der Kalender voll, der Haushalt ein Chaos und du weißt einfach nicht wo du beginnen sollst.
Aus der Not und vielen Tränen habe ich Strategien und Strukturen entwickelt,
die mich selber aus diesem Rad befreit haben. Ich habe sehr anstrengende Jahre hinter mir
und die Zeit mit den Kindern hat mich sehr gefordert.
Ich hätte mir damals gewünscht, man hätte mich hier an die Hand genommen
und mir das Wissen mitgegeben, welches ich für dich habe.
Ich nehme dich nicht nur an die Hand, sondern schaue mir deinen Alltag (auf deinen Wunsch) ganz intensiv an und
werde ihn gemeinsam mit dir (mit Hilfe von Plänen) umstrukturieren, sodass du deine Mutterrolle wieder genießen kannst.
Muttersein bedeutet für mich : Die Mutter zu sein, die ich immer sein wollte, ohne mich dabei als Frau zu verlieren.
Meine Kinder täglich zu versorgen, ohne mich selber dabei zu vernachlässigen.
In die Fantasiewelt der Kinder abzutauchen, aber auch meine To Dos erledigen zu können.
Meinen Kindern täglich vorzuleben, wie gesunde familäre Alltagsgestaltung aussieht,
um so das seelische Wohlbefinden lebenslang zu stärken.